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马氏整脊手法

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老年人经常按这7穴位不易掉牙

作者:马氏正骨 日期:2016-03-24 浏览:

人上了年纪,牙齿会出现松动,也容易掉落,可以通过换上假牙,但很多老年人会感觉不适应,那么,可以通过做好养生防止过早掉牙,下面为大家介绍通过按摩中医穴位让老年人不掉牙。

牙齿也是骨头的一部分,肾脏是影响骨头生出骨髓,所以,只要使肾精充足,骨髓的生长才有充足的来源,牙齿才能坚固并且不易脱落。

平时老年人可以通过经常按摩太溪、涌泉等穴,可以起到补肾养精、强身固齿的效果。此外,还需要经常按摩迎香、承浆、颊车、下关、合谷等穴位,可以起到固齿护牙的明显作用。

操作方法:

1、用双手食指分别按揉面部迎香、承浆、颊车、下关穴,以及双手虎口处合谷穴,每次按摩一分钟,力度以感到温热为准,可以起到促进血液循环。

2、按揉足心涌泉穴和足内踝处的太溪穴,每天按摩两次,每次十分钟,可以起到补益肾精、固齿。

3、将手的四指并拢,围绕唇部进行揉按,速度均匀,因为唇部里面就是牙龈,经常揉按可以起到保护牙龈的作用。

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